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メンタル

7人に1人が「就活うつ」。付き合い方を教えられたブッダの言葉

現在、NPO法人POSSEの調査によると就活生の7人に1人が「就活うつ」だと言われています。 その「就活うつ」にならない様にするにはどうしたらいいか。そして、「就活うつ」になった時、どの様に付き合っていけばいいのか、お届けします。 そもそも「就活うつ」ってどういうもの? 就職活動に関連した精神的負担やストレスが原因となるうつ病の症状を就活うつと呼びます。 厚生労働省によるうつ病の定義は以下の通りで […]

心が過去を変えて、未来を生み出す

色々な事情から、他の人とは違った学生生活を送り、コミュニティになかなか馴染めないことを悩んでおられる方がありました。もう過ぎてしまった過去は、どうしようもないですが、と言われていましたが、過ぎた過去は、もうどうすることもできないのか、書いていきたいと思います。 変えたい過去を誰しも持っている 過ぎてしまったことは、今更変えることはできないのでしょうか。 「浪人してしまった。」「留年してしまった。」 […]

【就活・メンタル】再び立ち上がるためにはどうしたらいいの?そんな人必見!

就職活動をしている中で、 どこかうまくいかない。何が原因なのかわからない。自信がなくなってきた。つらい。          など こんな事を思うことはないでしょうか。そんな時に、どうすればいいのか。この方法を知っていることが大切です。 大事なことは、就活でうまくいっていない原因は、相手に伝わっていないことが9割以上です。 自分に能力がないから、自分は必要とされていないのだと、卑屈になる人があります […]